공부법추천1 기억력을 2배 높이는 과학적인 복습 전략 : 똑같이 공부해도 기억이 오래 가는 사람들의 비밀 "분명 공부했는데 왜 자꾸 까먹지?""시험만 끝나면 기억이 안 나요…""공부는 했는데 성적이 안 나와요"이런 고민, 해본 적 있죠?그 이유는 단 하나 — 복습 전략이 없어서입니다.이번 글에서는 뇌 과학과 학습 심리학에 기반한기억력 2배 높이는 복습 전략을 아주 쉽게 알려드릴게요.🧠 기억은 ‘반복’으로 만들어진다사람의 뇌는 한 번 들은 정보의 약 70%를 24시간 내에 잊어버린다는 ‘망각 곡선(Ebbinghaus Forgetting Curve)’이 있어요.🔄 해결법은?👉 ‘적절한 간격’을 두고 반복하는 것👉 장기 기억으로 넘어가려면 최소 4회 이상 복습 필요즉, 공부보다 복습이 진짜 성적을 결정짓는 열쇠라는 것!📌 핵심 복습 전략 ①: 간격 반복 (Spaced Repetition)공부한 내용을 시.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음