마인드셋훈련법1 스스로를 동기부여하는 마인드셋 훈련법 : 외부 자극 없이도 의욕을 유지하는 내면의 힘 키우기 “오늘도 해야 할 일이 많은데, 왜 이렇게 의욕이 없을까?”“다른 사람은 어떻게 꾸준히 자기계발을 할까?”이런 고민, 누구나 한 번쯤은 해보셨을 거예요.우리는 흔히 동기부여란 누군가가 해주는 것이라고 생각하지만,지속 가능한 동기는 오히려 내 안에서 만들어져야 합니다.오늘은 외부 자극 없이도 스스로 의욕을 끌어올리는 마인드셋 훈련법을 알려드릴게요.💡 자기 동기부여(Self-Motivation)란?자기 동기부여란 말 그대로자신의 내면에서 행동의 원인을 만들어내는 능력입니다.외부 칭찬, 보상 없이도꾸준히 공부하고운동하고도전할 수 있는 힘이죠.💬 “마인드셋은 행동의 연료이고, 습관은 그 연료를 움직이는 엔진이다.”✅ 스스로를 동기부여하는 마인드셋 훈련법 6단계1️⃣ ‘왜’에 집중하는 내면의 이유 찾기동기부여.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음